Zaterdag 26 november start een groep Fibrogym in Hoofddorp.
Deze wekelijks beweegactiviteit is bedoeld voor mensen met chronische aandoeningen en veel (spier)pijn, bijvoorbeeld door Fibromyalgie, Reuma of Myalgische Encefalomyelitis (ME).
Er wordt bewogen in groepsverband, vanuit een passieve situatie.
Alle spieren en gewrichten worden gemobiliseerd om verstijving te voorkomen of tegen te gaan.
Plezier in bewegen staat voorop, dus alles mag en niets moet.
Voor wie?
Voor mensen met een chronische aandoening, zoals fibromyalgie, reuma of myalgische encefalomyelitis (ME).
Mensen zijn ook welkom als ze problemen hebben met balans of mobiliteit en hierdoor niet meer durven en kunnen bewegen.
Waar en wanneer?
Zaterdagochtend bij Wijkgebouw De Boskern (Liesbos 24 te Hoofddorp), van 11:00 uur tot 12:00 uur.
Op 26 november wordt gestart met een lessenreeks van 8 lessen.
Na deze reeks wordt bekeken of er een vervolg mogelijk is.
Deelname en kosten.
Deelname aan Fibrogym kost € 5,00 per keer.
Voor volwassenen met een minimuminkomen is er de mogelijkheid om een vergoeding aan te vragen.
Graag vooraf aanmelden bij Wout Werker.
Docent.
De docent is Jennifer Wijnhout, afgestudeerd fysiotherapeute en veel ervaring in het begeleiden van (gym)groepen.
Beweging is belangrijk en tijdens Fibrogym kan iedereen op zijn eigen intensiteit bewegen.
Voor elke deelnemer worden de mogelijkheden bekeken en persoonlijke doelen gesteld, waar tijdens het beweeg-uur aan gewerkt wordt.
Heeft u vragen of wilt u aanmelden?
Neem contact op met Wout Werker via 023-557 5937 of wwerker@sportservicehaarlemmermeer.nl
BRON: BGH
